Según el Maestro Peter Deunov, hacer diferentes tipos de ejercicios (físicos, musicales, de respiración, etc.) es un medio fundamental de crecimiento físico, mental y espiritual del hombre. Por eso daba casi en todos sus cursos y charlas al menos un ejercicio que contuviera estos sujetos así como hablar del momento que atravesaba la humanidad. Se pueden clasificar de manera convencional en:
Ejercicios de refuerzo físico, ejercicios de afirmación espiritual, ejercicios de desarrollo del pensamiento, y ejercicios de afirmación de la voluntad. Una parte son ejercicios universales y la otra parte de ejercicios equivalen al carácter físico y espiritual de los búlgaros.
La tarea de todo hombre que desee ponerlos en práctica es descubrir y escoger aquellos ejercicios que le son destinados y adecuados para ellos.