身体運動

「肉体の命という礎の上に心霊の命が存在し、心霊の命の上に神が存在します。健康な体、胃、肺と脳がなければ、適切に行動することは不可能である」 ペタル・ダノフ

 ダノフ大師によれば、人間が様々な種類の運動(身体運動、音楽を使った身体運動、呼吸トレーニングなど)をすることは、その肉体、精神、そして知能において進化するために非常に重要な手段です。ですから大師の説教や実演には、人類が通過するその時代のテーマや期間に沿った身体運動が、必ず1つ以上加えられていました。その身体運動の種類を分類してみると、健康のための身体運動、心霊的進化のための身体運動、精神的進化のための身体運動、意志強化のための身体運動というふうに分けられます。それらの一部は世界各国で通用するものですが、その他はブルガリア人の肉体的、精神的特性に適したものです。この身体運動を実行したい人は、自分に相応しいものを自分で見つけ出さなければなりません。




  • 身体運動をすることにより、体内のエネルギーを調和します。
  • 目の身体運動
  • 関節の運動
  • 呼吸
  • 呼吸法 トレーニング
  • 言葉を唱える呼吸法トレーニング
  • 呼吸トレーニング各種