"Das physische Leben ist die Grundlage des Geistigen, und das Geistige des Göttlichen.
Solange man keinen gesunden Körper, keinen gesunden Magen, keine gesunden Nieren und Lungen,
sowie kein gesundes Gehirn hat, kann man sich nicht richtig offenbaren.“
Peter Deunov empfiehlt das Praktizieren unterschiedlicher Übungen (physischer-, musikalischer- und Atem-übungen), damit man geistig und mental Wachsen kann. Deshalb gab er fast in jeder seiner Vorträge mindestens eine Übung vor. Die Übungen lassen sich einteilen in: Übungen zur physischer, mentaler, geistiger Stärkung. Ein Teil dieser Übungen ist jeden gedacht, und ein anderer Teil mehr für die Mentalität der Bulgaren angepasst. Jeder sollte „seine“ Übungen finden.