1.Что такое Паневритмия?
Паневритмия - это сакральный танец, сочетающий в себе движения, музыку и текст. Исполнители движутся по кругу парами, следуя за ритмом специально созданных для танца мелодий.
Слово Паневритмия этимологически расшифруется как "всеобщий космический ритм" , что объясняет значение танца. Он создан на основе движения небесных тел (планет, звезд) и состоит из трех частей:
- Паневритмия, включающая 28 упражнений
- Солнечные лучи ( 12 лучей, каждый из шести пар + внешний круг)
- Пентаграм ( каждый пентаграм состоит из пяти пар)
Общая продолжительность Паневритмии около часа. В ней принимают участие неограниченное количество людей. Музыку можно исполнять на разнообразных инструментах, но преимущество дается скрипке, так как она в состоянии выражать мелодию самым близким к человеческому голосом.

2. Когда и где можно исполнять Паневритмию?
Паневритмию исполняют с 22 марта до 22 сентября рано утром среди природы. Там чистый воздух и свет свободно входят в человеческое тело и обновляют его. С первых дней весны до конца лета в природе действуют положительные энергии. В этот период исполнение Паневритмии создает благоприятные условия для того, чтобы человек связался с ними и пользовался их силой.
Паневритмию можно исполнять и в остальную половину года, но тогда эффект меньше.

3. Воздействие Паневритмии
Воздействие на физическое состояние.
Ритмическая двигательная активность увеличивает устойчивость, гибкость и силу тела. Во время игры участвуют все группы мышц и осуществляется равномерная нагрузка верхних и нижних конечностей. Игра на открытом чистом воздухе и плавное глубокое дыхание улучшают кровообращение.
Это оказывает лечебный эффект на дыхателную систему и нормализует цыркуляцию крови. Улучшаются мышечный тонус, тренированность организма и eго орошение кровью, что со своей стороны облегчает работу сердца.

Воздействие на психическое и душевное состояние.
Усовершенствование координации в движениях улучшает способность для концентрации и обеспечивает устойчивость внимания. Музыка и текст отдельных упражнений обогащают эмоционально-интеллектуальный мир человека, формируя и развивая образное и позитивное мышление. Восприятия и представления становятся более полными, а познавательные процессы более организованными и эффективными, в результате чего усовершенствуется умственная деятельность. Групповое исполнение воспитывает ряд положительных качеств личности - умение включаться в общий ритм, сотрудничество и взаимопомощь. Развивается стремление к доброжелательности в общении и положительное отношение к окружающим и жизни в целом. Ощущение общей гармонии стимулирует психофизиологическое развитие каждого из участников.

Связь с природой.
Исполнение Паневритмии среди природы развивает умения устанавливать положительную связь с окружающим миром и переживать красоту и гармонию природных явлений. Таким образом Паневритмия способствует формированию и развитию экологического сознания и поведения участников.

4. Где можно купить аудио- и видеокассеты с Паневритмией?
- Издательство "Белое Братство" - e-mail: bratsvo_bg@mail.bg
- Паневритмия МР3

5. Паневритмия с учителем (фильм)
Скачайте фильм 10.5 Мб


6. Паневритмия в мире
Индия дала миру йога, Япония - дзю-до и айкидо, Китай - тай-чи и у-шу, а Болгария дала миру Паневритмию - уникальную по своему содержанию систему для духовного и физического усовершенствования. Еще при жизни Учителя люди с разных концов мира приходили изучать этот танец. В 1939 году в Софии профессор Тулузского Университета Альфред Лемоние сказал: " В наших неспокойных, механизированных западных странах, в наших искусственных и печальных городах музыка и паневритмия являются лучшим средством для укрепления духа и объединения душ".
Сегодня по всему миру существуют группы по изучению и исполнению Паневритмии. Адресы:

Группа для дискуссий о Паневритмии (США)



7. Уроки по Паневритмии on-line


8.Снимки





Паневритмия на Рила





Паневритмия във Франция

---