Следует провести его в феврале, 2-3 дня после полнолуния. (Можно начинать и в конце января, если исполнены необходимые условия, связанные с фазами луны). В этот период года природа еще "спит" и прана в более ограниченном количестве, чем с 22 марта до 22 сентября. Благодаря зерновому режиму вы можете очистить себя духовно и физически, подготовиться к ее полноценному восприятию и использованию. Лучше всего начинать в среду, если у вас есть такая возможность, чтобы потом начало кормления после режима поста началось в пятницу.


Подготовка
Распределите один килограмм пшеницы на 10 равных частей и каждый день принимайте по 100 граммов пшеницы (она содержит все элементы, необходимые для поддерживания жизни), три яблока (для сердца), девять орехов (для мозга), шесть - восемь стаканов кипяченой воды (не минеральной, а источниковой).


Приготовление пшеницы
Накануне, перед началом зернового режима, хорошо вымойте водой 100 граммов пшеницы. Положите ее в хорошо сохраняющий тепло термос. Налейте 1,5 до 2,5 стаканов кипятка (0,4-0,6 литра) и закройте термос плотно.
Первый день, утром, скажите формулу (один раз) : "Господи, прошу тебя принять меня в лечебницу природы на 10 дней. Потом осторожно вылейте из термоса только пшеничную воду и выпейте ее натощак (можно добавить меда и лимона для вкуса). Разделите пшеницу на 3 равные части (на завтрак, обед и ужин). Когда принимаете его, можно добавлять мед. Во время зернового режима следует пить только вскипяченную воду с добавленными лимоновым соком и медом.
Лучше всего не разбавлять мед водой, а принимать его ложкой, стараясь положить мед на верхнюю часть неба. Когда выпиваете воды, мед будет растворяться постепенно и так ваш организм усвоит его лучше. Таким способом питания вы предоставите своим мозговым центрам пищу, усвоенную во рту, а не посредством желудка.
Пшеницу следует принимать, медленно пережевывая ее не менее чем 99 раз. Прежде чем съесть яблоко, подержите ее в руке, рассматривая ее хорошо, установите связь с ее аурой, порадуйтесь ей, благодарите дереву, солнцу и т.п. Соблюдайте правило Учителя питаться, испытывая любовь и благодарность. Хорошо собрать семена яблока и посадить их в подходящее место. Таким образом вы выразите вашу благодарность за ее саможертву. Во время зернового режима не употребляйте никакой соли. В эти дни превратитесь в солнечных людей, постоянно улыбайтесь и не допускайте в себе никаких отрицательных мыслей, чувств и поступков.


Начало питания после режима

На десятый день добавьте к пшенице, предназначенной на обед и ужин, ангельский суп (целые очищенные картошки, петрушка, лимон, вода, немного соли). В дни после режима нельзя объедаься. Остатки продуктов (ореховые скорлупы, лимоновые корки и т.п.) нельзя выбрасывать как мусор. Соберите их в конверт и когда закончится пост, закопайте их в какое-нибудь чистое место в природе.