DIETA DO GRÃO DE TRIGO


Esta dieta deve ser feita durante 10 dias, comendo, a cada dia:


100 g de trigo em grão

3 maçãs

9 nozes

3 colheres (chá) de mel.


Separe isto em três partes. A cada refeição, coma

1/3 da porção de grão de trigo, 1 maçã, 3 nozes e 1 colher (chá) de mel.


Se se sentir cansado, pode usar mais mel.

Beba também pelo menos um litro de água por dia, ou mais. Pode pôr um pouquinho de limão na água.


No hemisfério Sul, o mês mais adequado para fazer a dieta é agosto, ou mesmo fim de julho. Durante este período do ano a natureza ainda está ‘adormecida’. A dieta o purifica espiritual e fisicamente, e o prepara para absorver e usar completamente a energia vital na primavera. Pode fazer também no começo da primavera, embora seja melhor antes de ela começar.


Preparação

Divida 1 kg de trigo em grão em 10 porções iguais. Separe para cada dia 100 g de trigo (ele contém todos os elementos necessários para sustentar a vida), 3 maçãs (para o coração), 9 nozes (para o cérebro), 6 a 8 xícaras de água quente (água de fonte, mas não água mineral).


Na noite anterior ao começo da dieta, lave muito bem 100 g do trigo em grão. Coloque-o em uma vasilha térmica que conserve bem o calor. Despeje sobre o trigo 1,5 a 2,5 xícaras de água quente (0,4 a 0,6 litros) e feche hermeticamente a vasilha.

No primeiro dia, de manhã, diga uma vez: “Senhor, receba-me no hospital da natureza durante dez dias”. Depois, despeje cuidadosamente a água que está sobre o trigo e tome-a antes do desjejum. (Pode acrescentar um pouco de mel e suco de limão para dar gosto.) Divida o trigo em três porções iguais (para o café da manhã, almoço e jantar). Pode adoçar com mel.


Durante a dieta, tome apenas água quente, temperada com suco de limão e mel. Seria melhor não dissolver o mel na água, mas comê-lo com uma colher de chá, colocando-o perto do palato. Enquanto você bebe a água em pequenos goles, o mel se dissolverá gradualmente e será melhor absorvido. Assim você alimenta os centros cerebrais com substâncias nutritivas absorvidas na boca, e não no estômago.

Ao comer o trigo, mastigue-o lentamente, pelo menos 99 vezes, antes de engoli-lo. Antes de comer a maçã, tome-a nas mãos, olhe para ela por um momento, aprecie-a, agradeça a Deus pela macieira, o sol, a terra, etc.

Faça as refeições sempre com amor e gratidão. Seria melhor guardar as sementes de maçã e enterrá-las em um lugar adequado.

Durante a dieta, não use nada de sal.


Ao longo dos dez dias, procure tornar-se uma pessoa ‘solar’ (radiante), sempre sorridente, e recuse qualquer pensamento, sentimento ou ato negativo.


Finalização

No décimo dia, acrescente ao trigo em grão, no almoço e jantar, um pouco da ‘sopa dos anjos’ (batatas descascadas cortadas em quartos, salsa, pimenta moída, suco de limão, água, um pouquinho de sal).

Nos dias seguintes à dieta, não coma demais.

Não jogue fora os resíduos (cascas de noz, de limão, etc.); guarde-os em um saco de papel. Quando a dieta terminar, enterre-os em um lugar puro, próximo à natureza.


Advertência

Faça esta dieta apenas na época apropriada do ano.