Σύμφωνα με τον Διδάσκαλο Πέτερ Ντένωφ ο διαλογισμός είναι «περισυλλογή πάνω σε όμορφα, θαυμάσια πράγματα, τα οποία εξυψώνουν το νου και την καρδιά του ανθρώπου». Όταν διαλογίζεται, ο άνθρωπος πρώτα πρέπει να επικεντρωθεί στις δικές του καλές πλευρές, και μετά πάνω στις άσχημες, αλλά με στόχο - μόνος του να τις διορθώσει. (Έτσι και στο κακό αποκαλύπτεται η δυνατότητα για μεταλλαγή προς το καλό και το όμορφο). Η καλύτερη ώρα για διαλογισμό είναι το πρωί, όμως καθένας είναι ελεύθερος να επιλέξει την ώρα, που είναι πιο κατάλληλη γι αυτόν. Υπάρχει μόνο μια ουσιαστική και συμπληρωματική προϋπόθεση - η ύπαρξη καλής πνευματικής διάθεσης.