Date: 10.03.2026, Mardi
Couleur: Rouge
Planete: Mars
Chante: Shte se razveselia
Nourriture: de l'ortie, des poivrons rouges, des tomates, de l'ail, de l'oignon, du raifort, des navets, des radis;des nourritures a la saveur piquante contenant du fer.

Pensée:
Jeûner n'est pas seulement s'abstenir de manger ; cela implique, en même temps, de nourrir son esprit de bonnes pensées et de bons sentiments, et d'être prêt à améliorer ses rapports avec ses semblables et à s'entendre avec ses ennemis.