Paneurhythmie (nach der 13. Übung wechseln die Partner in einem jeden Paar ihre Plätze)

Sonnenstrahlen

Pentagramms (Die Bewegung eines jeden Pentagramms ist um das Zentrum, die Richtung ist gegen den Uhrzeigersinn)

1.Was heißt Paneurhythmie?
Die Paneurhythmie stellt einen sakraler Tanz dar, der in sich Bewegung, Musik und Text vereinigt. Die ausführenden Personen bewegen sich paarweise in einem Kreis und folgen dem Rhythmus der zu diesem Zweck komponierten Melodien. Die Bedeutung dieses Tanzes finden wir in der etymologischen Bedeutung des Wortes Paneurhythmie – ein allgemeiner kosmischer Rhythmus. Auf Grund der Bewegung der Himmelkörper (der Planeten und der Sterne) besteht dieser Tanz aus drei Teilen: 
- Die Paneurhythmie besteht aus 28 Übungen
-      Sonnenstrahlen (12 Strahlen zu je 6 Paaren plus einen äußeren Kreis)
-      Pentagramm (jedes Pentagramm besteht aus 5 Paaren)
Die Paneurhythmie dauert insgesamt ca. 1 Stunde. Am Tanz kann sich eine unbegrenzte Anzahl von Teilnehmer beteiligen. Die Musik wird von verschiedenen Instrumenten gespielt.

2. Wann und wo wird die Paneurhythmie ausgeführt?
Die Paneurhythmie wird im Zeitraum vom 22. März bis zum 22. September früh morgens in der Natur ausgeführt. Dort können die frische Luft und das Licht frei in den menschlichen Körper hineinkommen und ihn erneuern. Die Energien, die in der Natur vom ersten Frühlingstag bis zum Ende des Sommers wirken, sind positiv. Die Ausführung der Paneurhythmie in diesem Zeitraum verhilft dabei, dass der Mensch in eine Verbindung zu ihnen tritt und ihre Kraft nutzen kann.
Die Paneurhythmie kann auch im restlichen Teil des Jahres ausgeführt werden, der Wirkung davon ist jedoch viel kleiner.

3. Welchen Einfluss hat die Paneurhythmie?
Einfluss auf den physischen Zustand.
Unter dem Einfluss der rhythmischen Bewegung werden die Ausdauer, die Elastizität, sowie die Kraft des Körpers gesteigert. Während des Tanzes werden alle Muskelgruppen beteiligt, und die oberen und unteren Glieder werden gleichmäßig belastet. Das Tanzen im Freien, an der frischen Luft und das gleichmäßige tiefe Atmen verbessern den Kreislauf. Dies hat einen heilbringenden Effekt auf das Atmungssystem und normalisiert die Blutzirkulation. Der Organismus und die Durchblutung verbessern sich, was die Funktion des Herzens erleichtert. 

Einfluss auf den psychischen und seelischen Zustand.
Die kognitiven Prozesse für bildhaftes und positives Denken sowie für emotionale Erlebnisse werden unter dem Einfluss der Musik und des Textes der einzelnen Übungen bereichert. Die Wahrnehmungen und die Vorstellungen werden vollständiger. Der Denkprozess wird verbessert. Die Gruppenausführung bildet eine Reihe von Eigenschaften der Persönlichkeit aus wie z.B. die Fähigkeit sich einem allgemeinen Rhythmus anzuschließen, Mitarbeit, gegenseitige Unterstützung. Das Streben nach Wohlwollen, nach positivem Verhältnis zu den Umgebenden und zum Leben wird entwickelt. Das Gefühl einer allgemeinen Harmonie hat einen positiven psycho-physiologischen Effekt auf die Entwicklung der Teilnehmer.

Verbindung mit der Natur
Die Ausführung der Paneurhythmie in der Natur entwickelt die Fähigkeit zu einer positiven Verbindung mit der Natur, sowie zum Erleben der Schönheit der Naturerscheinungen.

5. Wo kann man Audio- und Videokassetten mit Paneurhythmie kaufen?
VERLAG BYALO BRATSTVO [weiße Bruderschaft]
Е-Mail: izdatelstvo@beinsadouno.org

6. Die Paneurhythmie in der Welt
Die Paneurhythmie ist ihrem Wesen nach das einzige System zur geistigen und physischen Vervollkommnung. Noch zur Lebenszeit des Meisters Peter Deunov kamen die Leute aus der ganzen Welt, um diesen Tanz zu lernen. Professor Alfred Lemonnie von der Universität Toulouse sagt 1939 in Sofia: „In unseren unruhigen und mechanisierten westlichen Ländern, in unseren künstlichen und traurigen Städten sind die Musik und die Paneurhythmie das beste Mittel zur Verstärkung des Geistes und zur Vereinigung der Seelen.“

Heutzutage gibt es Gruppen aus der ganzen Welt, die die Paneurhythmie erlernen und praktizieren.

Internetseiten, die der Paneurhythmie gewidmet sind:
Ausschuss für Paneurhythmie der Gesellschaft weiße Bruderschaft - http://panevritmia.info/
Die Paneurhythmie in den USA - http://www.paneurhythmy.us/

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