Pro posilování nervové soustavy proveďte následující cvičení:
- Opřete se o strom - dub, borovici, buk - a přemýšlejte o vlivech, energiích, které z něho přicházejí. Tak přijmete ze stromu magnetismus, který posílí vaši nervovou soustavu.
- Když žito začne dozrávat, obcházejte pole, a tak se spojíte s životem žita. Určitá energie zůstane i pro vás.
- Brzy ráno, hodinu před východem slunce, vyjděte ven, tak, aby sluneční paprsky dopadaly na vaše záda. Budou působit na páteř, a tím na centrální a periferní nervovou soustavu a zharmonizují je.