强化神经系统

要强化神经系统，必须做下列锻炼：

- 背靠在一棵树上——橡树、松树或山毛榉——思考这棵树带来的影响或能量。这样你就能吸收这棵树的磁力，用来强化自身神经系统。

- 当小麦开始成熟时，请绕着麦田走走，这样你就能接触到小麦的内在生命。这有助于你吸收一定的能量。

- 在日出前一小时早起，外出散个步，让阳光洒在你的背上。如此一来，阳光将依次对脊椎、交感神经系统和大脑系统产生有益的影响，并产生调节作用。