الخلايا : تمرين لتجديد الشباب

تتمثل مهمة التلميذ(ة) في تجديد كل الخلايا في جهازه العضوي وليس فقط جزءا منها. عليه لتحقيق ذلك أن يتعلم كيف يتخاطب مع خلاياه. على التلميذ وقبل أن يبدأ عمله أن يحيّي خلاياه يوميا بدءا بخلايا الدماغ إلى خلايا العين فالأنف والأذنين نزولا تدريجيا إلى الأسفل. ثم عليه أن يحيّي خلايا رئتيه وقلبه ومعدته والأمعاء وأخيرا عليه أن يحيّي نفسه وبعدها يبدأ في العمل.والمقصود بتحية النفس تحية دليله الداخلي. فبهذه الطريقة فقط يمكن للشخص أن ينتظر الوحدة والعمل الجماعي بين خلايا الجسم البشري. فإذا كان لا يعرف هذا السلوك تجاه خلايا الجسم يبقى الشخص يتقلب صعودا ونزولا طيلة اليوم ويكون عمله غير فعال.  ويقول"لا أعرف ماذا أفعل ولا أرغب في العيش". إنه لا يرغب في العيش لأنه لم يقم بواجبه الهام جدا تجاه جهازه العضوي. نتيجة لذلك تجده يهيم بين متاع الحياة دون أن يراه ودون أن يكون قادرا على استعماله.