Дата: 21.10.2017, Събота Цвят: Виолетов Планета: Сатурн Песен: Бог е Любов Храна: орехи, бадеми, лешници, кестени, сини патладжани, зрял боб, черна ряпа, кафе, какао, боровинки, шипки ,черупкови и с голяма калоричност плодове
Мисъл за деня: Сега да определя какво означава думата добро. Думата добро определя качествата на всички наши действия. Доброто е плодът, а Христос казва: „По плодовете ще се познаят“. Не може да има добро в човешкия живот, ако няма плод. Както плодовете определят качествата на дървото, така и доброто определя качеството на човека.
Правило на Ученика на Бялото Братство: Ученикът говори винаги Истината.
Упражнение на седмицата:
Когато сте нервни, разгневени нещо, направете следното упражнение:
Запушете с палеца на дясната си ръка дясната ноздра, а през лявата поемайте въздух, като броите мислено до седем.
След това не поемайте повече въздух и мислено бройте до десет.
После запушете лявата ноздра, а през дясната изпущайте въздуха бавно, ритмично, като броите мислено до девет.
Това упражнение помага за регулиране на нервната възбуда, за успокояване на мозъка или за усилване на паметта. Това е особено необходимо, когато изучавате някакъв предмет.
Сутрин и преди обед ще поемате въздух през лявата ноздра, а ще го изпускате през дясната. Вечер ще поемате въздух през дясната ноздра, а ще издишате през лявата. Ще правите упражнението по 21 пъти па ден: сутрин, преди обед и вечер по 7 пъти...
