Автор Тема: Захранване-шести ден  (Прочетена 1539 пъти)

Неактивен admin

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 672
    • Профил
    • http://www.bratstvoto.net
    • Ел. поща
Захранване-шести ден
« -: март 06, 2011, 02:54:31 am »
През шестия ден от захранването можете да хапнете и малко печено.Но то не трябва да бъде повече от една трета от цялата ви храна.Калориите за жените са около 1750 ckal.,a за мъжете-около 2300 ckal.Продължавате със салатите,плодовете,ядките.Можете да си приготвите ориз с грах,царевица...
Ако ви се яде малко ряпа,хапнете си спокойно/но да не е много люта/.Можете да ползвате и малко чесън и черен пипер.
 Вече можете да хапнете и малко кашкавал, сирене и маслини /до 100 гр/.Но да не са много солени.Ако ви се яде хляб-до две филии.
Продължавате да пиете достатъчно количество вода /1,5-2 литра/.
« Последна редакция: март 06, 2011, 02:56:17 am от admin »