Автор Тема: Захранване-втори ден  (Прочетена 1632 пъти)

Неактивен admin

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 672
    • Профил
    • http://www.bratstvoto.net
    • Ел. поща
Захранване-втори ден
« -: март 03, 2011, 10:42:02 am »
През втория ден количеството храна трябва да е половината от обичайното за вас.Калориите трябва да са около 1450 ckal. Продължавайте да се храните с варена /или ''на пара''/зеленчукова храна.Хапвайте и плодове,салати ,зеленчуци/сурови,най-вече морков/ ,ядки /една четвърт от храната ви/.Избягвайте зелето.Не включвайте ''класически''подправки с изключение на малко сол и зехтин/ако не можете без тях/или няколко капки лимон.Не яжте хляб.
Не яжте и сурови люти зеленчуци/ряпа,чесън,лук.../.