Автор Тема: Компромисен вариант на Житния режим за кърмещи  (Прочетена 953 пъти)

Неактивен admin

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 672
    • Профил
    • http://www.bratstvoto.net
    • Ел. поща
Компромисният вариант за кърмещи е ;
Плодови салати ,които да съчетават плодове ,ядки... /с обща калорийност поне 1800/.Мазнините трябва да са поне една четвърт/от ядките/.Добро допълнение са лешниците,слънчогледовите семки...До третият ден няма да имате проблеми с изчистването.После-ден за ден.
Големият проблем могат да бъдат психологическите амплитуди.Затова бъдете спокойни,слушайте повече приятна музика...
Не се сряскайте.Вие ще неутрализирате част от проблема с токсините.Все едно се храните само с растителна храна.
Ако усетите неразположения и намаляване на кърмата,прекратете режима.