Форум посветен на Учителя Петър Дънов => Хранене => : admin March 05, 2011, 03:25:57 AM

: Захранване-четвърти ден
: admin March 05, 2011, 03:25:57 AM
Количеството храна през четвъртия ден от захранването трябва да е три четвърти от обичайното за вас /относителен критерий/.Калориите за жените са 1600-1650 ckal,а за мъжете -2200-2250 ckal.Продължавате да ядете зеленчуци,плодове,ядки.Можете да увеличите количеството сол и зехтин.Продължавате да варите храните.Ако ви е домъчняло за млякото ,можете да хапнете няколко лъжици.Не е проблем и ако хапнете малко хляб/до една филийка/.