Форум посветен на Учителя Петър Дънов => Хранене => : admin March 03, 2011, 10:42:02 AM

: Захранване-втори ден
: admin March 03, 2011, 10:42:02 AM
През втория ден количеството храна трябва да е половината от обичайното за вас.Калориите трябва да са около 1450 ckal. Продължавайте да се храните с варена /или ''на пара''/зеленчукова храна.Хапвайте и плодове,салати ,зеленчуци/сурови,най-вече морков/ ,ядки /една четвърт от храната ви/.Избягвайте зелето.Не включвайте ''класически''подправки с изключение на малко сол и зехтин/ако не можете без тях/или няколко капки лимон.Не яжте хляб.
Не яжте и сурови люти зеленчуци/ряпа,чесън,лук.../.