Други => Полезни съвети => : admin2 October 10, 2009, 04:00:37 AM

: Симптоми и предпазване от свински грип
: admin2 October 10, 2009, 04:00:37 AM
Все повече четем или чуваме ,че в България някой се е разболял от свински грип.За жалост понякога такова  боледуване завършва със смърт.
Според лекарите през зимата заболяванията ще се увеличат.Особено около Нова година и Коледа,когато посрещаме много гости от чужбина.
Но можем ли да се предпазим от заболяването? И как? В някои страни вече избраха ваксините.
Но аз не съм им ''почитател''.
Според мен по-сигурни са личната хигиена,молитвите и храната.
Кои са основните симптоми?
-внезапна отпадналост;
-необичайна умора;
-главоболие;
-течащ нос;
-болки в гърлото;
-задух или кашлица;
-болка в мускулите;
-загуба на апетит;
-диария или повръщане;
-температура над 38 гр.
Кога трябва да отидете ВЕДНАГА на лекар?
-ако изключително трудно ставате от леглото;
-ако не можете да ходите сами ;
-ако се задъхвате  така,че не можете да ходите;
-ако се задъхвате  така,че не можете да говорите;
-ако сте студен на допир;
-ако трябва да седнете,за да си поемете дъх;
-ако ви се промени кожата към сив или син цвят  /най-вече около устните,устата,пръстите,дланите/;
-ако започнете да получавате припадъци;
-ако имате обриви,които напомнят вътрешен кръвоизлив.
Трябва да бъдете особено внимателни ,ако сте болни от рак,имате отслабена имунна система,сте под 5 или над 65 г.,имате астма,имате хронично заболяване на основните органи,при бременност...
Грипните вируси се предават чрез пръски при кихане и кашляне,но заразата става и при пипане на повърхности,заразени от такива пръски.Не пипайте очите ,носа и устата с неизмити ръце и особено след като сте пипали дръжки на врати,дръжките в градския транспорт,телефони,клавиатури и бюра.
За да се предпазите от грип, можете /при нужда /да носите маска и да се храните с богата на белтъчини,минирали и витамини храна.
Допълнителна инфорация по темата: http://www.evropea.com/virus_ah1n1.html (http://www.evropea.com/virus_ah1n1.html)